【006】炼精化气_我在现代都市加点练武

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  当毛孔紧闭，气泄漏不出去，它就会留在人的体内四处游荡，直至稳定下来，这时稍加控制一下，就能将其积蓄存在身体里了，而身体因气得到增强的体魄，也会变为固定。

    这个过程，被道家称为‘炼精化气’，也是想要入门内家拳最重要的一步。

    三体式具有推动脊柱骨节从而刺激人体进入自我防御的作用，练熟练了便能随心所欲的做到控制自身毛孔闭合，养气壮体，妙用无穷。”阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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