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sp; 大部分修士一般都会练到筑体第二重拓脉。
通常练到这一步便可以引气入体，蕴养丹田处的一口灵息了。
而进入练气期后，体内的灵力会潜移默化的提升肉身，不用刻意的锤炼。
灵力加身，万物皆有。
快速的筑基，金丹甚至是元婴才是一众主要的目标。
别的地方不知道，反正天心宗，提起武道，只会有一种态度。
姜明从芦山坊市回来后和张石头聊过武者的事情。
那时的张石头对此嗤之以鼻，姜明还记得张石头曾不屑一顾的说道：“不过一群粗野的武夫罢了，哪能与咱们相提并论呢，若不是老祖们一心参悟大道，虞郡哪有他们的立足之地。”
姜明心中倒是不可置否。
毕竟战国武者能称尊不是没有道理的。
姜明的思想比较开放，对于武者并不抵触，也没有任何轻视和看不起的意思。
能伤人的就是好兵器。
筑体三重，姜明已经修炼到了第三重强身境界。
强身境界分为三个阶段炼筋，炼骨，炼皮。
姜明现在处于炼筋肉的阶段。
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第一百三十七章 它名云团 长生：从种灵田开始修仙
