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来，第一页这么写着：
自然盘坐扣手印，收心止念三宝闭。
攒簇五行三家亲，勿助勿燥识心性。
这是《混元功》的第一层口诀，每一句口诀都有相应的图画详细解析。
而且字体娟秀，看上去还没有写多久，显然是宁中则自己写的。
北辰心里有些感动。
按照口诀和图画，北辰盘膝而坐，默默的念着口诀。
时间过去，不知不觉的，北辰陷入了空明的状态。
恍惚中，他仿佛看到了空中的某种光点被他吸入了口中。
然后混着他的唾液进入了脏腑，汇成了一条条明亮的丝线穿行于一些管道。
这些管道北辰猜测是经脉，通过经脉，明亮的丝线汇聚到了一个圆形的容器里。
这个容器大约有坛子那么大小，北辰估计这就是传说中的丹田。
而那些光点可能就是天地元气。
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第13节 万界妇女之友
