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    就在这时，教练再次走到了安晨身旁后，忽然开口道“来，抓紧时间，陈赤赤。”
    
    这一刻，陈赤赤居然没有答应。看到这里，教练笑了，再次开口道“陈赤赤？我叫你陈赤赤，你都不好意思了对不对？”
    
    陈赤赤闻言，这才反应了过来，开口道“我都不知道谁是陈赤赤了。你叫我陈赤赤，我都不好意思应你了，我是对还是不对？”
    
    闻言大家再次被逗笑了。确实，听了两天的陈郝，突然来个陈赤赤确实让人一时间不知道说的是谁了。
    
    “我觉得今天过后，赫哥会有个新名字，到时候陈赤赤是什么鬼？大家只记得男万人迷陈郝。”
    
    这一刻，陈贺当先笑了起来，却开口道“万人迷这个称好很好嗳，我喜欢。”
    
    教练笑了笑后，再次开口道“来，一起。往上，往上，先往上，吸气。吐气，两个人碰到手拉住，头碰到膝盖。”
    
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    大家已经开始做动作了。但教练却走向了陈赤赤。就在邓朝开口，“这是世界上最远的距离么？”的时候，教练对着陈赤赤开口道“来，我帮你。”
    
    教练说着，已经推着陈赤赤的老腰微微使力。下一秒，陈赤赤发出了一声惊呼，腿都跟着稍微抬了起来。
    
    “我轻点，我轻点，你放松，放松。”
    
    这一刻，陈赤赤感觉受到了一万点伤害，早年他的老腰就受过伤，用腰的事情对他而言都是负担。就是做某些爱做的时候，他都坚持让张子宣在上面动。
    
    是以，感受到了恶意的陈赤赤开口道“你到对面去行不行？”
    
    闻言邓朝立马开口道“教练不要过来。”你腰不好，我也不好啊，死道友不死贫道，赫赫你就忍着点吧。
    
    这时教练再次开口道“你腰下不去啊。”
    
    陈赤赤闻言，立马开口道“你看我对面下去了么？”
    
    邓朝比陈赤赤好一点，但是显然也差不多，二人半斤八两吧。但就在这时，安晨开口道“教练，你别太苛求赫哥了，早年赫哥腰上受过伤。虽然现在基本没啥事，但是还是有点影响的。”
    
    教练闻言，看着陈赤赤，开口道“陈赤赤，你没事吧？如果不能坚持就说。”
    
    陈贺听了安晨的话有点感动，这个弟弟没白疼。但是也没安晨说的那么严重，伤早好了。只是如果过度使用话还会有点隐隐作痛。。
    
    正文 0729：有味道的节目
    
    “没事，教练，我还没那么脆弱。”
    
    教练闻言点了点头，随后开口道“好，每一组右边的人站起帮他压。”
    
    听到这话，安晨开口道“我们这组就不用了吧，我们俩都没有问题。”
    
    “好，很好，就像安晨和热巴这样就可以了。”
    
    陈赤赤听到这里，小脾气发作的开口道“说的好像很简单一样，什么叫跟他们一样就可以了。那种程度根本不是一天两天能做到的好么？”
    
    教练闻言，开口道“不压可以，你们明天不要叫。”
    
    这句“一六零”类似的话仿佛已经成了教练的口头禅了，是以王组蓝很自然的跟了一句。
    
    “现在叫，明天不用叫？”
    
    “现在可以叫，明天就不用叫啦！”
    
    呵，还真是这句话。教练都这么说，大家还能说什么？就是陈赤赤都努力的压了起来。
    
    这个动作完成，教练再次说起了下一个动作。
    
    “好，后面一个动作。两阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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