本站最新域名 m.boshishuwu.com

  曲汐嘁了一声。

    不说算了，就单着吧！

    ——

    容琛最近训练刻苦。

    平山被他的坚强意志给打动。

    让他锻炼核心腰腹力量。

    这样才能更稳地走路与运动。

    所以从平板支撑和卷腹以及俯卧撑开始。

    训练的时候，容琛就只穿了件白色背心。

    那流畅的肩背手臂肌肉线条清晰分明，透着男性的力量。

    容琛本来就刻苦自律，如今腰椎恢复之后，动作愈发熟练，肌肉也愈发匀称协调。

    平山感慨，是个女人都会被他迷上的吧。

    有颜有才有钱。

    关键脾气秉性什么的都是上乘。

    强势犀利果断的同时又不失耐心。

    很难不让人爱上。

    不过，容太太家教实在是太严格。

    将他治理的服服帖帖。

    应该没人敢在她面前造次。

    容琛站起身来，用毛巾随意擦了擦脸颊边的汗水，这个动作让他无端散发出强烈的荷尔蒙气息。

    眼见着平山的眼神不太对，容琛轻咳嗽了声，问：“怎么了？”

    平山收回眼神，正经鼓掌：“很不错非常好。”

    容琛若有所思：“我现在感觉腰腹核心力量比以前强了很多。”

    那当然！

    您都能开始做卷腹动作啦。

    俯卧撑一口气都不带喘的。

    也不需要借助任何外力。

    这可真是巨大的进步。

    平山眼睛瞬间睁大：“哇！”他赞叹一声，模样震惊。

    容琛将毛巾收好，又说：“可以考虑加大训练量。”他抿了抿唇，不知道在想什么，过了会问：“关于禁忌事项……”

    平山心领神会，压低了声音说：“在考虑同房吗？”

    这猝不及防的问题。

    让容琛愣了下。

    他也不好意思。

    容琛思考了会说：“腿部尽量还需要加强。”

    有时候站久了还是会疼。

    走路也走不了太长时间。

    “谁用腿啊！”平山一眼就看出这位高冷男神在此方面没有任何实战经验。

    其实这件事上。

    腰部核心力量足够强大就行。

    可以带动到身体各个肌肉群发力。

    这才是一切的关键。

    当然更重要的是，要学会各种小技巧哦！

    而不是一味地横冲直撞不顾章法。

    平山好心建议：“需要我给你推荐些教育学习影片么？”

    他们国家对于这方面的教育极为到位。

    一定能够让这位新手司机顺利点火挂挡起步上路踩油门以及熄火停车，从而进阶毕业。

    容琛：“……”

    怎么？

    平山这是要改行？

    1秒记住博仕书屋：www.77z5.com。手机版阅读网址：m.77z5.com阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

阅读模式无法加载图片章节，请推出阅读模式阅读完整内容

『加入书签，方便阅读』