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    减肥还是对自己狠一点吧，买点荞麦面。
    但锅又舍不得买，搞不懂，买了个碗，餐具也没买。
    整点狠活才行啊，不然这样下去在这六个月真的是一个目标都没完成，我现在都差不多65kg了，不但没瘦反而胖了，今天下午久违的点了个一荤两素。
    哎，吃点青菜，清清肠胃，晚上运动量再加大一点，训一两个月，瘦个5~10斤吧。
    狠活要坚持才行，坚持不下来那就不叫狠活了，那叫小丑。
    蝙蝠侠:你回来吧，我不打你了。
    挣钱好挣的话就不至于那么多人都是穷的，朋友，是要吃一些苦的，这个滋味是没那么好受的。
    晚上跑步，一个好消息，一个坏消息。
    好消息是跑步的时候状态不错，破记录了，35分钟跑了6.7km。
    坏消息是右脚脚内侧又被磨破皮了，哪怕穿的是跑鞋，看来不是鞋的问题，更大的可能是跑步姿势的问题，导致那个脚内侧太过贴近于鞋子，摩擦太大了。
    一天瘦0.1kg，一个月3kg差不多了。
    贵在坚持，我一天额外400大卡的消耗跑步，然后晚上在控制饮食，这一进一出，那可是七八百大卡。
    我发现我次次没选好的原因是因为我对信息，对这个新的场景，职位及环境等都没有充足的了解。
    要么就抱着过去固有的观念来看待，要么就是收集的信息还不够多，产生了误解，太过想当然了。
    那么以后的解决方案也很简单，就是对待自己重要的选择，一定要三思，而且做好充足的调查。选项的对比分析才能够真正的去做出这个决定，不会是拍脑子就选。
    今天大概就是这个样子了，其他好像没什么特别值得强调的和说的，还有两个月的时间，希望这两个月我能过得开心和充实。

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